后慢慢的拿出来。”江欣怡笑嘻嘻的告诉他。
“你这个鬼灵精啊。”安鹏飞笑着摇头说。
“对了,二哥,等下我教你蛙泳,现在先教你个口诀,牢记,等下水就不慌了。”江欣怡灵机一动说。
“口诀?戏水还有口诀?”安鹏飞不解的问。
“当然了,你学功夫不是也有口诀的么。”江欣怡很神气的说。
“你听好,蛙泳配合有一个顺口溜:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。这个手的动作是先于腿的动作,一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。
蛙泳的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气,双手前伸过头时蹬腿吐气。”江欣怡边仔细的说,边用手示范着。
安鹏飞很仔细的听着,不管学不学,她教的,一定要记住。
“还有一种叫自由泳,自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水两次,打水六次次,呼吸一次。”江欣怡想了想对他说。
安鹏飞点点头忍不住问;“你怎么知道的这么多啊?”
“还,我那啥之前不是专门教人家的教练么,就是你们说的师父,教官差不多吧。”江欣怡很神气的说。
“教练?你,专门教人家?”安鹏飞更加糊涂了。
“哎呀,二哥,这个问题一句两句的也跟你说不清楚,你就不要问了。”江欣怡感觉自己得瑟过头了,赶紧的说,然后转身在地上捡起一粒扁扁的石子,刷的一下,往湖面丢了过去。
只见那石子用力擦水面飞出,扁石头片碰水面弹起,继续向前飞出,再碰水面弹起,再向前飞、、、如是反复三十多次,直至落入水中。
“欧也。”江欣怡兴奋的叫着,在现代她只能打十几个,而现在呢,因为练了内功,所以打水漂都厉害起来了。
“好厉害,这个怎么玩的?”安鹏飞边问,边蹲下来也捡起一块石子对江欣怡说。
“你叫声师父我就教你。”江欣怡很跩的说。
“还要叫师父?开什么玩笑,难道这个还能难得住二哥?”安鹏飞童心大起,不服气的就学着江欣怡的样子丢了出去。
江欣怡刚才见他捡的石子是圆的,就知道他完蛋了,也不提醒他,就看着那个石子直飙飙的飞了出去,飞得很远,这个她承认,可是那石子却未曾粘到一点水面就掉进了湖中。
“二哥,这个不是比谁扔的远,是看石子沾水面的次数。”江欣怡抱着手臂对他说。
“好了,不为难你了,我就教教你好了,首先选材料很重要的,要找那样比较+激情扁的,用拇指和中指捏住,食指在后,扔出去的时候用食指拔下,让它旋转着扔出。”江欣怡又在地上找了一个扁圆的石子,示范着丢了出去,果然又是漂了三十几个。
安鹏飞猴急的马上找
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